Sueño bien ordenado: Una de las mejores terapias para las deficiencias cardiovasculares

Si Hachmi es un septuagenario con aspecto de un joven de 40 años o menos.

Además de un estricto régimen y la observación médica, el hombre con dificultades respiratorias desde hace 10 años, afirma que su sueno bien ordenado (dormir nunca después de las 10 y despertarse nunca después de las 8) le “ha facilitado enormemente la vida”.

Si Hachmi acuerda al sueño una importancia excepcional. “Dormir bien y sano es la mejor profilaxis”, afirma, precisando que su experiencia personal con sus dificultades cardiovasculares ha disminuido considerablemente desde “que observo exhaustivamente el régimen de mi sueño”.

“Lo he planteado a mi neumólogo quien no lo ha desmentido a pesar de que, dijo no encuentra una base médica”.

“Sin embargo sigo al pie de la letra mi régimen de sueño”, afirma medio irónico, medio esperanzador.

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