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Gripe porcina: Profilaxis

Medidas preventivas para protegerse

 

Los médicos dicen que los pasos que se debe tomar para protegerse de la gripe porcina no difieren mucho de lo que podría hacer para combatir la gripe estacional.

Los síntomas de la gripe porcina son evidentes. De hecho, el virus H1N1 causa fiebre, dolores de cabeza, dolores de cuerpo, resfríos, tos, dolor de garganta, secreción nasal, vómitos o diarrea, etc. Por lo tanto, se recomienda consultar a un médico tan pronto como se presente cualquiera de estos síntomas. Sin embargo, hay medidas preventivas que todos están obligados a tomar, para evitar el riesgo de contaminación.
No te toques la cara
Dice Allison Aiello, epidemióloga de la Escuela de Salud Pública, sobre todo, mantenga sus manos alejadas de sus ojos, boca y nariz, que son todas las formas de transmitir el virus a sus vías respiratorias.
lavarse las manos
Si debe tocarse la cara, frótese las manos durante 20 a 30 segundos con agua tibia y jabón. « Además de eliminar la suciedad que puede contener partículas virales, los jabones contienen surfactantes [componentes principales de los detergentes] que pueden erradicar las partículas de virus », dice. El jabón debe ser eficaz contra todos los virus de la gripe.
Use un desinfectante de manos
Los médicos recomiendan usar un desinfectante para manos a base de alcohol, que puede desactivar los virus al destruir la estructura de sus proteínas.
Te tapas la nariz y la boca
Cuando una persona estornuda o tose, las gotitas que contienen el virus de la influenza pueden desparramarse hasta un metro por la nariz o la boca, advierte Louise Dembry, directora de epidemiología del Hospital de Yale – New Haven, EE. UU., Es mejor mantenerse al menos a una distancia de su brazo cuando hable con alguien que muestre signos de infección. Y para proteger a los demás, cubra su boca y nariz con un pañuelo cuando tosa o estornude, luego lávese las manos, dijo, señalando que los virus pueden permanecer infecciosos durante horas o más, cuando permanecen sobre la piel o sobre otras superficies.

Fuente: Maroc Diplomatique

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